Sabato 24 ottobre 2020 ore 16.00 ”Yoga Postural” Purifica il tuo corpo con Laura Le torsioni sono un gruppo di asana dove gli organi pelvici e addominali vengo pressati e purificati, ci fanno comprendere l'importanza di una colonna vertebrale è un corpo sani. Migliorano
Sabato 18 gennaio 2020 ore 16.00 ”Yoga Postural” Libera il respiro, apri il torace con Laura Le spalle e di conseguenza il collo, sono zone del corpo che tendono a ricevere gran parte delle tensioni quotidiane e, spesso accompagnate da una postura scorretta,
Ri-Prenota il tuo tappetino! Ti aspettiamo all’evento Hatha Yoga: ansia e rilassamento. Sabato 14 dicembre 2019 – ore 16.00 Secondo lo yoga tradizionale, gli stati di ansia sono causati dal proiettare continuamente la mente nel futuro. Lo stress, che spesso si manifesta insieme ad ansia, è
ore 16.00 Il Postural Yoga ha come obiettivo quello di riequilibrare la postura e recuperare un assetto del corpo bilanciato, seguendo sempre le linee guida dello yoga tradizionale: respirazione controllo costante del corpo mantenimento degli allineamenti L’attivita Postural Yoga Durata: 60 minuti Allenamento: Tono 50% Mente
