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Parte il nuovo corso di Capoeira per bambini al Niché Club. Il Corso si tiene ogni martedì e giovedì alle ore 16.15 Cos’è la Capoeira per i bambini La Capoeira per i bambini utilizza il gioco, elemento fondamentale della crescita umana, per aiutare il loro processo di sviluppo cognitivo, sociale e

Sabato 18 gennaio 2020 ore 16.00  ”Yoga Postural” Libera il respiro, apri il torace con Laura Le spalle e di conseguenza il collo, sono zone del corpo che tendono a ricevere gran parte delle tensioni quotidiane e, spesso accompagnate da una postura scorretta,

Sabato 11 gennaio 2020 – ore 16.00 Bodypump 112 Bodypump è l’allenamento che in 50 minuti tonifica tutti i maggiori gruppi muscolari usando i migliori esercizi della sala pesi come: Squat Press Sollevamenti Curl La musica motivante, la guida di un istruttore eccezionale

Pronti per 2 round di HBX Boxing? Non puoi mancare per le "Botte di Fine Anno" Con "Terence" Vladimiro e "Bud" Giuseppe e la Regia di Alfredo. Provate un allenamento ispirato agli sport da combattimento e le arti marziali: Boxe, Karate, Taekwondo e MMA (Mixed Martial Arts). In

AperiFitness | Sabato 21 dicembre, dalle ore 16:00 Il Niché Fitness Club organizza un evento speciale per tutti i tesserati del Club. Sabato 21 dicembre dalle ore 16.00, ci alleniamo tutti insieme per poi brindare e scambiarci gli auguri di Buon Natale! Nell’occasione

Ri-Prenota il tuo tappetino! Ti aspettiamo all’evento Hatha Yoga: ansia e rilassamento. Sabato 14 dicembre 2019 – ore 16.00 Secondo lo yoga tradizionale, gli stati di ansia sono causati dal proiettare continuamente la mente nel futuro. Lo stress, che spesso si manifesta insieme ad ansia, è

“Prova insieme a noi una nuova dimensione del pilates, con la lezione Fluid Flow. Sabato 30 novembre 2019, ore 16:00 | Niché Fitness” Nel Pilates nulla è lasciato al caso: ogni movimento è studiato ed è eseguito con consapevolezza e precisione. La lezione di Pilates

Dal 22 novembre 2019 al 6 Gennaio 2020 potrai prendere parte al nostro Gioco: “Niché Christmas!. Accumula punti per raggiungere i traguardi. In base al punteggio raggiunto potrai vincere: un gadget a scelta griffato Niché Fitness/Leone 1947 1 mese in più sul tuo attuale abbonamento

Niente vi può fermare! Testate un allenamento ispirato agli sport da combattimento e le arti marziali: Boxe, Karate, Taekwondoe MMA (Mixed Martial Arts). In un allenamento di HBX BOXING™ vi allenate come i veri campioni: calci e pugni ad un sacco da boxe, flessioni, addominali, corsa, salti.

Fai fatica a trovare il tempo per l'allenamento e per il tuo benessere? Che ne dici di partecipare ad un corso di HBX Boxing oppure Bodycombat o se vuoi Pilates o Yoga Postural nella pausa pranzo?

Sabato ai Caraibi SALSA  | BACHATA  | MERENGUE I balli caraibici sono balli di coppia che si distinguono in salsa, bachata e merengue; sono composti da passi molto semplici, fatti di continui ancheggi che sottolineano il ritmo musicale e adatti ad ogni tipo di ambiente. Ciò che accomuna queste

Il metodo di allenamento funzionale ispirato alla Boxe ed all’MMA Niente vi può fermare! Testate un allenamento ispirato agli sport da combattimento e le arti marziali: Boxe, Karate, Taekwondo e MMA (Mixed Martial Arts). In un allenamento di HBX BOXING™ vi allenate come i veri campioni: calci e

La Capoeira per bambini! La Capoeira per i bambini utilizza il gioco, elemento fondamentale della crescita umana, per aiutare il loro processo di sviluppo cognitivo, sociale e psico-motorio. Attraverso attività ludiche sempre stimolanti e divertenti, il bambino: – allena il corpo, sviluppando in maniera

ore 16.00 Il Postural Yoga ha come obiettivo quello di riequilibrare la postura e recuperare un assetto del corpo bilanciato, seguendo sempre le linee guida dello yoga tradizionale: respirazione controllo costante del corpo mantenimento degli allineamenti L’attivita Postural Yoga Durata: 60 minuti Allenamento: Tono 50% Mente

Saturday Zumba Live | Sabato 19 alle 16:00 Dimentica la fatica e unisciti alla festa! Allenarsi con Giusy Iasevoli non è mai stato cosi divertente! Che cos’è Zumba Fitness? Zumba fitness è un programma di allenamento aerobico su musica caraibica che unisce variazioni di fitness a passi base

Testa la tua salute prima di iniziare la stagione sportiva Il Pacchetto Medicale Wellness Program (MWP) è un programma multidisciplinare che il Niché Club propone in cooperazione con il Centro Morra come approfondimento della condizione personale. Comprende 4 Check Up, ognuno dei

“Se non sei riuscito a partecipare alla prima esperienza di Yoga, sabato 13 Aprile ore 16.00, ti aspettiamo per provarlo! | Niché Forever” Vinyasa: movimento e respiro collegati in un flusso. Il vinyasa è una forma di yoga dinamico che, anziché far eseguire le posizioni