
Scopri il Pilates Reformer
Disponibilità limitate, blocca il tuo posto!
Prenota da subito il tuo Slot (giorno e ora)
Abbonamento mensile
129,00€ (iva inclusa)
Abbonamento Trimestrale
339,00€ (iva inclusa)
Lezione Singola
15,00€ (iva inclusa)
+
MEDICAL WELLNESS PROGRAM :
59,00€ (iva inclusa)
01. Obiettivi
» Miglioramento della postura
» Miglioramento del tono muscolare
» Migliora flessibilità, mobilità, stabilità e la forza
» Migliora la coordinazione ed armonizza il corpo
» Migliora la capacità di concentrazione e la propriocezione
02. A chi è rivolto
Adatto a tutti, a tutte le età e livelli di fitness (livello base/intermedio e avanzato)
» Donne in gravidanza
» Persone affette da discopatie o con problematiche posturali
» Atleti per migliorare la performance
» Lavoro ‘’estetico’’ sul proprio corpo
03. Come
Il Pilates Reformer è eseguito con macchinari americani all’avanguardia di altissima qualità Balanced Body®.
Il Corso è strutturato in un mini gruppo di max. 6 partecipanti
Il macchinario è dotato di molle di resistenza regolabili permettendo così di aumentare o diminuire l’intensità dell’allenamento.
La piattaforma mobile e il telaio forniscono supporto, rendendo possibile eseguire esercizi che potrebbero essere troppo impegnativi sul tappetino, specialmente per principianti o persone con limitazioni fisiche.
Inoltre la piattaforma scorrevole e le cinghie riducono l’impatto sulle articolazioni.
I nostri istruttori altamente qualificati
Presso il nostro Club, abbiamo un team di istruttori altamente qualificati e certificati nel metodo Pilates.
Responsabile del settore con esperienza decennale è Gaia Scippa, specialist Pilates e coach dell’intero team.
I nostri istruttori saranno al tuo fianco per guidarti attraverso una varietà di esercizi e sequenze personalizzate, adattate ai tuoi obiettivi specifici e alle tue esigenze.
Il Nostro team
Antonella Piccolo
Giusy Iasevoli
Perché scegliere Pilates Reformer
Allineamento e Postura: grande attenzione sul controllo e sulla precisione dei movimenti.
Esercizi Completi per il Corpo: lavora su tutti i gruppi muscolari, con esercizi che possono coinvolgere gambe, braccia, addominali e schiena.
Movimenti Fluidi: La piattaforma scorrevole e i cavi permettono movimenti fluidi, riducendo l’impatto sulle articolazioni e migliorando la flessibilità.
Riabilitazione: aiuta a riprendere forza e mobilità dopo gli infortuni.
Migliora la Stabilità del Core: Molti esercizi si concentrano sulla stabilità del core, essenziale per la salute della colonna vertebrale e la prevenzione degli infortuni.
Varietà di Esercizi: Oltre ai classici esercizi di Pilates, il Reformer permette di eseguire una vasta gamma di movimenti e variazioni, mantenendo l’allenamento interessante e stimolante.