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Yoga Postural Open Heart | Niché Club

Sabato 29 Gennaio  ore 10:30 | Niché Fitness Club

Non perdere l’evento targato Niché dedicato al cuore: 🤍Open Heart 🤍 con Laura Hassan, insegnante di Yoga Postural

I posti limitati e prenotazione obbligatoria.

Evento Gratis per i Tesserati Niché

 

Cos’è l’evento Open Heart

Nella pratica yoga l’apertura del torace è una delle azioni fondamentali a cui si presta attenzione durante l’esecuzione delle asana.
In realtà non è importante solo al fine di una pratica corretta, ma è strettamente interconnessa al respiro, alla postura, e allo stato emotivo.
Infatti attraverso l’apertura, la gabbia toracica si allarga e la respirazione diventa più profonda.
Agisce sulla postura migliorando l’allineamento del corpo e influenza l’aspetto emotivo in quanto crea uno stato di:

  • morbidezza
  • espansione
  • apertura interiore verso gli altri.

 

Quanto costa?

L’evento è gratuito per tutti i tesserati della Niché Wellness Club, per gli esterni la quota di adesione è di 15€ (iva inclusa) anziché 30€

Come prenoto?

Per dare la tua adesione l’evento di Yoga Postural  chiama al numero fisso 081- 8033983 o al cell

Informazioni

Numero massimo di partecipanti: 18 persone

Durata: circa un’ora

Consigli utili: abbigliamento comodo, si lavora a pieni nudi

 

Norme Covid

L’evento è organizzato nel rispetto delle norme Anti-Covid ed è Obbligatorio esibire il Super Green Pass in entrata

 

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Palestra Pomigliano Niché
Niché Fitness Club

Palestra Pomigliano

Orari d’apertura

Lunedì – Venerdì:
06:30 – 23:00

Sabato:
09:00 – 19:00

Domenica:
10:00 – 14:00

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