Sabato 29 Gennaio ore 10:30 | Niché Fitness Club
Non perdere l’evento targato Niché dedicato al cuore: 🤍Open Heart 🤍 con Laura Hassan, insegnante di Yoga Postural
I posti limitati e prenotazione obbligatoria.
Evento Gratis per i Tesserati Niché
Cos’è l’evento Open Heart
Nella pratica yoga l’apertura del torace è una delle azioni fondamentali a cui si presta attenzione durante l’esecuzione delle asana.
In realtà non è importante solo al fine di una pratica corretta, ma è strettamente interconnessa al respiro, alla postura, e allo stato emotivo.
Infatti attraverso l’apertura, la gabbia toracica si allarga e la respirazione diventa più profonda.
Agisce sulla postura migliorando l’allineamento del corpo e influenza l’aspetto emotivo in quanto crea uno stato di:
- morbidezza
- espansione
- apertura interiore verso gli altri.
Quanto costa?
L’evento è gratuito per tutti i tesserati della Niché Wellness Club, per gli esterni la quota di adesione è di 15€ (iva inclusa) anziché 30€
Come prenoto?
Per dare la tua adesione l’evento di Yoga Postural chiama al numero fisso 081- 8033983 o al cell
Informazioni
Numero massimo di partecipanti: 18 persone
Durata: circa un’ora
Consigli utili: abbigliamento comodo, si lavora a pieni nudi
Norme Covid
L’evento è organizzato nel rispetto delle norme Anti-Covid ed è Obbligatorio esibire il Super Green Pass in entrata
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