Sabato 15 Gennaio alle ore 10:30 il Niché ti propone una lezione di Hatha Vinyāsa Yoga con Justyna Ochnik insegnante di Yoga certificata YOGA ALLIANCE.
Posti limitati e prenotazione obbligatoria.
Evento Gratis per i Tesserati Niché
IN COSA CONSISTE LA LEZIONE
Hatha Vinyāsa Yoga è un stile di Yoga fluido e dinamico, caratterizzato da una profonda coordinazione fra movimento e Pranayama (respirazione), dove il mantenimento delle asane (posizioni) e il passaggio fra una posizione e l’altra sono attentamente svolti in comunione con la respirazione.
Informazioni
- Durata: la lezione dura circa 60 minuti.
- Abbigliamento consigliato: comodo; si lavora a piedi nudi o calzini.
- Cosa si ottiene alla fine di una sessione: maggiore conoscenza di sé, forza, flessibilità e agilità, profondo senso di rilassatezza e calma interiore.
- Numero massimo di persone: 18 persone.
Quanto costa?
L’evento è gratuito per tutti i tesserati della Niché Fitness Club, per gli esterni la quota di adesione è di 10€ (iva inclusa) anziché 20€.
Come prenoto?
Per dare la tua adesione l’evento di Hatha Vinyāsa Yoga chiama al numero fisso 081- 8033983 o su Whatsapp
Norme Covid
L’evento è organizzato nel rispetto delle norme Anti-Covid ed è Obbligatorio esibire il Super Green Pass in entrata.
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