Yoga Experience | palestra Pomigliano

#YogaExperience

Yoga Experience | palestra Pomigliano

Vivi una nuova esperienza di fitness con l’esperienza delle lezioni di Yoga 

Cos’è #YogaExperience

Yoga, nella sua forma più tradizionale, si pratica eseguendo posizioni (asana) di diversa difficoltà e imparando il controllo del respiro (pranayama).

Il programma

Dynamic Yoga è una tipologia di Yoga “Dinamico” che, a differenza di altre forme di yoga, è meno meditativo e più incentrato su equilibrio della colonna, su forza e su tono muscolare.

Yoga Postural è un programma di esercizi e pratiche Yoga, indirizzate a migliorare la respirazione, la forma fisica, l’elasticità e la postura 

Obiettivi

Gestire lo stress, combattere l’ansia, migliorare la consapevolezza del proprio corpo e delle proprie emozioni.

Istruttori Mindfulness, Yoga trainers, sono le figure che vi aiuteranno a risolvere definitivamente i vostri problemi di stress, c’è bisogno però di una forte volontà da parte vostra a superare la barriera del “non ho tempo.

L’Istruttore

Personal Trainer palestra Pomigliano

Laura Hassan

SPECIALITÀ
› Postural yoga
› Hatha yoga
› Allineamento
› Pranayama (respirazione)
› Meditazione

Scopri il nostro palinsesto corsi 2022/23

Prenota la tua lezione di Yoga (scrivici su WhatsApp 328 3985818)

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Palestra Pomigliano Niché
Niché Fitness Club

Palestra Pomigliano

Orari d’apertura

Orario AGOSTO

Lunedì – Venerdì:
07-13 e 17-23

Sabato e Domenica Chiusi

Saremo chiusi per ferie dal 15 agosto e riapriremo il 22 Agosto

Teniamoci in contatto
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