
Sabato 20 Novembre alle ore 10.30 il Niché ti propone una lezione di Vinyāsa Yoga con Justyn Ochnik insegnante di Yoga certificata YOGA ALLIANCE
Posti limitati e prenotazione obbligatoria.
Evento Gratis per i Tesserati Niché
I partecipanti potranno avere una consumazione da Amarillo bar Offerta dal Niché Club
IN COSA CONSISTE LA LEZIONE
Vinyāsa Yoga è un stile di Yoga fluido e dinamico, caratterizzato da una profonda coordinazione fra movimento e Pranayama (respirazione), dove il mantenimento delle asane (posizioni) e il passaggio fra una posizione e l’altra sono attentamente svolti in comunione con la respirazione.
Informazioni
La lezione dura circa 60 minuti
Abbigliamento consigliato: comodo; si lavora a piedi nudi o calzini
Cosa si ottiene alla fine di una sessione: maggiore conoscenza di sé, forza, flessibilità e agilità, profondo senso di rilassatezza e calma interiore..
Numero massimo di persone: 18 persone.
Quanto costa?
L’evento è gratuito per tutti i tesserati della Niché Wellness Club, per gli esterni la quota di adesione è di 10€ (iva inclusa) anziché 20€.
Come prenoto?
Per dare la tua adesione l’evento di Vinyāsa Yoga chiama al numero fisso 081- 8033983 o al cell.
Norme Covid
L’evento è organizzato nel rispetto delle norme Anti-Covid ed è Obbligatorio esibire il Green Pass in entrata (o un tampone entro le 48h)