Evento Vinyāsa Yoga Day
Sabato 20 Novembre alle ore 10.30 il Niché ti propone una lezione di Vinyāsa Yoga con Justyn Ochnik insegnante di Yoga certificata YOGA ALLIANCE
Posti limitati e prenotazione obbligatoria.
Evento Gratis per i Tesserati Niché
I partecipanti potranno avere una consumazione da Amarillo bar Offerta dal Niché Club
IN COSA CONSISTE LA LEZIONE
Vinyāsa Yoga è un stile di Yoga fluido e dinamico, caratterizzato da una profonda coordinazione fra movimento e Pranayama (respirazione), dove il mantenimento delle asane (posizioni) e il passaggio fra una posizione e l’altra sono attentamente svolti in comunione con la respirazione.
Informazioni
La lezione dura circa 60 minuti
Abbigliamento consigliato: comodo; si lavora a piedi nudi o calzini
Cosa si ottiene alla fine di una sessione: maggiore conoscenza di sé, forza, flessibilità e agilità, profondo senso di rilassatezza e calma interiore..
Numero massimo di persone: 18 persone.
Quanto costa?
L’evento è gratuito per tutti i tesserati della Niché Wellness Club, per gli esterni la quota di adesione è di 10€ (iva inclusa) anziché 20€.
Come prenoto?
Per dare la tua adesione l’evento di Vinyāsa Yoga chiama al numero fisso 081- 8033983 o al cell.
Norme Covid
L’evento è organizzato nel rispetto delle norme Anti-Covid ed è Obbligatorio esibire il Green Pass in entrata (o un tampone entro le 48h)
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EVENTO LES MILLS GRIT™ SERIES | 27 NOVEMBRE
Nuovo evento targato Niché : Sabato 27 novembre LES MILLS GRIT™ SERIES vi spingerà oltre i vostri limiti.
Sabato 27 Novembre ore 16:30 | Niché Fitness Club
Non perdere l’energico evento di LES MILLS GRIT™ SERIES con Giovanni Crisci e Alfredo Porreca
Prenota la tua lezione, i posti sono limitati.
Evento Gratis per i Tesserati Niché
Informazioni
Il tuo istruttore sarà al tuo fianco per tutto il corso al fine di motivarti
Non immagi nemmeno fin dove potrai arrivare.
Cos’è Grit?
LES MILLS GRIT™ è molto più di un semplice programma di fitness, è una filosofia di allenamento,
seguita ogni settimana da milioni di persone in oltre 90 Paesi al mondo.
E ricorda sempre una cosa, ‘’Niente Batte GRIT’’
18 partecipanti
Durata: circa un ora e mezza
Occorrente:
Abbigliamento ginnico
Scarpe ginniche
Asciugamano
Acqua
Quanto costa?
L’evento è gratuito per tutti i tesserati della Niché Wellness Club, per gli esterni la quota di adesione è di 10€ (iva inclusa) anziché 20€.
Come prenoto?
Per dare la tua adesione per l’evento di LES MILLS GRIT™ chiama al numero fisso 081- 8033983 o al cell 328 3985818
Norme Covid
L’evento è organizzato nel rispetto delle norme Anti-Covid ed è Obbligatorio esibire il Green Pass in entrata
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RICORDA DI…
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