Sabato 11 Giugno ore 16:00 fissa l’appuntamento per aumentare la tua Energia
Yoga Postural con Laura Hassan
Ti senti stanco? Mille corse al giorno e l’unico pensiero è mollare tutto? Fermati e fidati di Noi: prenota la tua lezione di Yoga
Quanto costa?
L’evento è gratuito per tutti i tesserati della Niché Wellness Club, per gli esterni la quota di adesione è di 10€ (iva inclusa) anziché 20€.
Prenotazioni
Per dare la tua adesione per l’evento di Yoga Postural chiama al numero fisso 081- 8033983 o al cell 328 3985818
I posti limitati e prenotazione obbligatoria.
Qual è il vantaggio di Yoga Postural
Le torsioni sono un gruppo di asana dove gli organi pelvici e addominali vengo pressati e purificati.
Gli esercizi di rotazione/torsione, costituiscono dei movimenti di mobilizzazione della colonna vertebrale e del corpo ed hanno anche la funzione importantissima di riassestamento articolare.
Lavorando con le torsioni si migliora l’elasticità e si alleviano i disturbi del rachide e delle anche, migliorando il flusso di sangue ai nervi spinali. Questo permette di incrementare i livelli di energia.
Prenditi cura di te e Aumenta la tua energia
Laura Hassan Pilates Teacher
Educatrice Posturale
Insegnate discipline Olistiche
SPECIALITÀ
› Postural yoga
› Hatha yoga
› Allineamento
› Pranayama (respirazione)
› Meditazione
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