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Dual Pilates: insieme con lo stesso obiettivo

Sabato 14 Maggio alle ore 10:30 non perdere la lezione di Pilates costruita a duetto con Antonella Piccolo e Giusy Iasevoli, insegnanti di Pilates.

 

Quanto costa?

L’evento è gratuito per tutti i tesserati della Niché Wellness Club, per gli esterni la quota di adesione è di 10€ (iva inclusa) anziché 20€.

Prenotazioni

Per dare la tua adesione per l’evento di Dual Pilates chiama al numero fisso 081- 8033983 o al cell 328 3985818

I posti limitati e prenotazione obbligatoria.

In cosa consiste la lezione?

Nel Pilates nulla è lasciato al caso: ogni movimento è studiato ed è eseguito con consapevolezza e precisione.

La lezione di DUAL PILATES lavorerà combinazioni speciali eseguendo esercizi sia individuali che in coppia (a corpo libero e/o con piccoli attrezzi).

L’obiettivo è migliorare:

  • la mobilità
  • la flessibilità
  • il potenziamento

Consigli utili

Consigliamo un abbigliamento comodo per eseguire una lezione di DUAL PILATES:

  • calzini o piedi scalzi
  • un telo per tappetino
  • leggings o pantalone di cotone comodo
  • una semplice canotta o t-shirt

Chi può partecipare?

Tutti possono partecipare all’evento di DUAL PILATES, se necessario infatti, durante la lezioni verranno proposte variazioni di difficoltà diversa.

La lezione sarà tenuta dalle Trainers di Pilates Giusy e Antonella.

 

Giusy Iasevoli, Pilates trainer

Antonella Piccolo Trainer Pomigliano

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Orari d’apertura

Orario AGOSTO

Lunedì – Venerdì:
07-13 e 17-23

Sabato e Domenica Chiusi

Saremo chiusi per ferie dal 15 agosto e riapriremo il 22 Agosto

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