Cos’è la #TonoTxperience
La routine di #tonoexperience è un allenamento veloce, con pochi intervalli di pausa e tanti diversi esercizi mixati tra loro.
Caratteristiche
La caratteristica principale della #TonoExperience è il DOPPIO beneficio che permette sia di tonificare i muscoli rendendo più efficiente il nostro metabolismo, sia di allenare il nostro sistema cardiocircolatorio per una maggiore resistenza.
Aumento totale della performance sia in termini di forza che di resistenza, sviluppando la massa muscolare.
La scelta di vari tipi di allenamento ti permetterà di lavorare sul tuo corpo e ottenerlo come sempre lo hai desiderato!
Scegli l’ allenamento più adatto a te
Obiettivo
Stimolare il muscolo, aumentandone il suo volume
L’obiettivo è migliorare il rapporto tra la percentuale di massa grassa e massa magra.
Le attività #TonoExperience
Che tu abbia l’obiettivo di aumentare la massa magra, che il tuo desiderio sia definire o rassodare, scegli l’allenamento adatto alle tue esigenze e preferenze!
Se hai dei dubbi fatti aiutare da un nostro trainer prenotando una consulenza gratuita
#BODYPUMPLesimills
Tonifica i muscoli del tuo corpo con l’utilizzo di bilancieri e manubri a ritmo di musica! Oltre 1000 ripetizioni in 1 sola lezione! Pronto alla sfida? Magri forte e inarrestabili!
#CORE TRAINING
Una sessione intera dedicata al “Core”, al centro del tuo corpo. Tonifica e modella i tuoi addominali con esercizi mirati. Li sentirai bruciare e li vedrai modellare lezione dopo lezione
#METABOLIC-CIRCUIT
Esercizi dinamici per un allenamento a circuito Total Body che coinvolge tutti i muscoli del tuo corpo! Ogni esercizio, uno dopo l’altro, con varie intensità e senza pausa. Otterrai così un miglioramento aerobico e anaerobico
#FUNCTIONAL HIIT
Per un allenamento mirato ad avere un corpo agile, scattante e forte. Un corso ad alta intensità funzionale che sviluppa forza e resistenza. Vai oltre i tuoi limiti
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