![Metabolic Circuit Experience palestra Pomigliano](https://www.nicheclub.it/palestra/wp-content/uploads/2022/09/metabolic-circuit-1200-630.png)
Cos’è #MetabolitCircuitExperience
L’allenamento di Metabolic Circuit, prevede un circuito Total Body che prende di mira tutti i muscoli del tuo corpo con esercizi dinamici e movimenti specifici.
Eseguirai ogni esercizio, uno dopo l’altro, svolgendo ripetizioni medio-alte con basse intensità, e senza pause, o con pause molto brevi tra gli esercizi.
Obiettivo
I vantaggi del lavoro a circuito sono principalmente legati ai miglioramenti tipici dell’allenamento anaerobico e aerobico.
Istruttore
![Personal Trainer palestra Pomigliano](https://www.nicheclub.it/palestra/wp-content/uploads/2022/09/antonella-piccolo-300x300.png)
Antonella Piccolo
SPECIALITÀ
› Pilates matwork
› Funzionale
› Circuiti metabolici
› Dimagrimento
› Riequilibrio posturale
› Allenamento ipertrofico
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