Cos’è #MetabolitCircuitExperience

L’allenamento di Metabolic Circuit, prevede un circuito Total Body che prende di mira tutti i muscoli del tuo corpo con esercizi dinamici e movimenti specifici.

Eseguirai ogni esercizio, uno dopo l’altro, svolgendo ripetizioni medio-alte con basse intensità, e senza pause, o con pause molto brevi tra gli esercizi.

Obiettivo

I vantaggi del lavoro a circuito sono principalmente legati ai miglioramenti tipici dell’allenamento anaerobico e aerobico.

Istruttore

Antonella Piccolo

SPECIALITÀ

› Pilates matwork
› Funzionale
› Circuiti metabolici
› Dimagrimento
› Riequilibrio posturale
› Allenamento ipertrofico

Scopri il nostro palinsesto corsi 2022/23

Prenota la tua lezione di Metabolic Circuit (scrivici su WhatsApp 328 3985818)