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Pilates Postural: allinea il tuo corpo

Evento da non perdere sabato 28 Maggio alle ore 10:00 con la Pilates Coach Gaia Scippa.

Quanto costa?

L’evento è gratuito per tutti i tesserati della Niché Wellness Club, per gli esterni la quota di adesione è di 10€ (iva inclusa) anziché 20€.

Come prenoto?

Per dare la tua adesione l’evento di Pilates Postural chiama al numero fisso 081- 8033983 o al cell 328 3985818

Pilates Postural

La lezione di Pilates Postural è finalizzata a migliorare la respirazione, la coordinazione e il controllo, a rinforzare i muscoli senza appesantire le articolazioni. Il lavoro del pilates migliora l’allungamento dei muscoli e l’armonia generale del corpo.

La lezione sarà tenuta da Gaia Scippa | Personal Pilates | Niché Fitness Pomigliano

Gaia Scippa | Personal Trainer | Niché Fitness Pomigliano

Educatrice Posturale
Insegnate discipline Olistiche

 

SPECIALITÀ
› Ginnastica Posturale
› Allenamento In Gravidanza
› Pilates Matwork

 

Informazioni

La lezione dura circa 60 minuti

Abbigliamento consigliato: comodo, piedi scaldi o calzini

Obiettivo: equilibrio, allineamento, riequilibrio posturale,  tono muscolare e coordinazione

Numero massimo di persone: 22 persone.

 

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Orari d’apertura

Lunedì – Venerdì:
06:30 – 23:00

Sabato:
09:00 – 19:00

Domenica:
10:00 – 14:00

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