Cos’è #Mente&corpoExperience
Meditazione, respiro e lavoro fisico per liberare la mente, la proposta Niché si traduce in più di 20 h a settimana dedicate alla salute e alla ricerca di benessere con le lezione di Pilates e di Yoga
Scegli l’esperienza che più è adatta alle tue esigenze!
Caratteristiche
Nei nostri corsi #Mente&CorpoExperience si punta al miglioramento di se stessi curando soprattutto il Controllo dei propri movimenti e l’assetto del baricentro, attraverso esercizi fluidi e precisi, il tutto scandito dalla propria Respirazione
Obiettivo
Il benessere fisico passa dal benessere mentale, questo è un dato di fatto, ma è vero anche il contrario, per questo nei nostri corsi l’obiettivo che ci prefissiamo di ragiungere è quello di star bene dentro e fuori noi stessi in modo da star bene con gli altri.
Le attività #mente&corpoexperience
#Pilates Experience
La famosa routine di esercizi posturali e di stretching che curano ed alleviano i mal di schiena e ci permettono una vita più serena.
#YogaExperience
Meditazione, Respiro e Posizione.
Varie tipologie di Yoga, per un approccio a 360° con la materia, una delle discipline più antiche del mondo sbarca da noi al Niché.
Scopri il nostro palinsesto corsi 2022/23
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