Yoga Postura Pomigliano

Evento Yoga Postural con Laura – Open Heart

Nella pratica yoga l’apertura del torace è una delle azioni fondamentali a cui si presta attenzione durante l’esecuzione delle asana.
In realtà non è importante solo al fine di una pratica corretta, ma è strettamente interconnessa al respiro, alla postura, e allo stato emotivo.
Infatti attraverso l’apertura, la gabbia toracica si allarga e la respirazione diventa più profonda.
Agisce sulla postura migliorando l’allineamento del corpo e influenza l’aspetto emotivo in quanto crea uno stato di:

  • morbidezza
  • espansione
  • apertura interiore verso gli altri.

 

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Palestra Pomigliano Niché
Niché Fitness Club

Palestra Pomigliano

Orari d’apertura

Orario AGOSTO

Lunedì – Venerdì:
07-13 e 17-23

Sabato e Domenica Chiusi

Saremo chiusi per ferie dal 15 agosto e riapriremo il 22 Agosto

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