“Prova insieme a noi una nuova dimensione del pilates, con la lezione Fluid Flow. Sabato 30 novembre 2019, ore 16:00 | Niché Fitness” Nel Pilates nulla è lasciato al caso: ogni movimento è studiato ed è eseguito con consapevolezza e precisione. La lezione di Pilates
Niente vi può fermare! Testate un allenamento ispirato agli sport da combattimento e le arti marziali: Boxe, Karate, Taekwondoe MMA (Mixed Martial Arts). In un allenamento di HBX BOXING™ vi allenate come i veri campioni: calci e pugni ad un sacco da boxe, flessioni, addominali, corsa, salti.
Sabato ai Caraibi SALSA | BACHATA | MERENGUE I balli caraibici sono balli di coppia che si distinguono in salsa, bachata e merengue; sono composti da passi molto semplici, fatti di continui ancheggi che sottolineano il ritmo musicale e adatti ad ogni tipo di ambiente. Ciò che accomuna queste
La Capoeira per bambini! La Capoeira per i bambini utilizza il gioco, elemento fondamentale della crescita umana, per aiutare il loro processo di sviluppo cognitivo, sociale e psico-motorio. Attraverso attività ludiche sempre stimolanti e divertenti, il bambino: – allena il corpo, sviluppando in maniera
ore 16.00 Il Postural Yoga ha come obiettivo quello di riequilibrare la postura e recuperare un assetto del corpo bilanciato, seguendo sempre le linee guida dello yoga tradizionale: respirazione controllo costante del corpo mantenimento degli allineamenti L’attivita Postural Yoga Durata: 60 minuti Allenamento: Tono 50% Mente
Saturday Zumba Live | Sabato 19 alle 16:00 Dimentica la fatica e unisciti alla festa! Allenarsi con Giusy Iasevoli non è mai stato cosi divertente! Che cos’è Zumba Fitness? Zumba fitness è un programma di allenamento aerobico su musica caraibica che unisce variazioni di fitness a passi base
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