ore 16.00 Il Postural Yoga ha come obiettivo quello di riequilibrare la postura e recuperare un assetto del corpo bilanciato, seguendo sempre le linee guida dello yoga tradizionale: respirazione controllo costante del corpo mantenimento degli allineamenti L’attivita Postural Yoga Durata: 60 minuti Allenamento: Tono 50% Mente
Saturday Zumba Live | Sabato 19 alle 16:00 Dimentica la fatica e unisciti alla festa! Allenarsi con Giusy Iasevoli non è mai stato cosi divertente! Che cos’è Zumba Fitness? Zumba fitness è un programma di allenamento aerobico su musica caraibica che unisce variazioni di fitness a passi base
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