Cos’è #CardioExperience

L’obiettivo di #CardioExperience è aumentare il beneficio cardiocircolatorio del nostro corpo attraverso l’attività fisica.

Caratteristiche

La caratteristica principale delle attività Cardio è il miglioramento della capacità aerobica, attraverso movimenti continui scanditi da piccole pause, in un intervallo di tempo prolungato.

Obiettivo

Bruciare tantissime calorie ed aumentare l’efficienza del cuore e dei polmoni, migliorando così il rapporto tra la percentuale di massa grassa e massa magra.

Le attività #CardioExperience

#HBX-BOXING

Ti allenerai come i veri campioni di MMA: calci e pugni ad un sacco da boxe, flessioni, addominali, corsa, salti.

#BODYCOMBAT

Un’attività “brucia grassi” ad altissima intensità e dispendio energetico.

#ZUMBA

Ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, combinati con i movimenti dell’aerobica.

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