Hatha Yoga - sessione per il controllo di ansia e rilassamento
This page is about

Pilates Flow Tonic

Pilates Fluid Routine

Pilates Flow Tonic

Pilates “Flow Tonic” è una nuova metodologia di allenamento per ottimizzare e diversificare le classiche lezioni di Pilates.

La caratteristica principale è che, scivolando sul pavimento, si facilita l’attivazione addominale e di tutti i muscoli ad essa collegati.

Molti esercizi che normalmente si svolgono con l’aiuto delle “macchine” si possono riprodurre al pavimento, grazie al Flow Tonic risultano ancora più funzionali. Se da un lato la pratica facilita la comprensione dei principi posturali, dall’altro rende l’esercizio più intenso.

Antonella Piccolo Trainer Pomigliano
Personal Trainer, Pilates Coach

Antonella

É

Giorni e orari del corso

  • Lunedì

    11:30 - 12:15

    Antonella

  • Lunedì

    18:00 - 18:45

    Antonella

  • Venerdì

    18:15 - 19:00

    Antonella

Close
Palestra Pomigliano Niché
Niché Fitness Club

Palestra Pomigliano

Orari d’apertura

Lunedì – Venerdì:
07:00 – 23:00

Sabato:
09:00 – 19:00

Domenica:
10:00 – 14:00

Teniamoci in contatto
About