Hatha Yoga - sessione per il controllo di ansia e rilassamento

Hatha Yoga

Hatha Yoga - sessione per il controllo di ansia e rilassamento

Hatha Yoga

L’Hatha Yoga, nella sua forma più tradizionale, si pratica eseguendo posizioni (asana) di diversa difficoltà e imparando il controllo del respiro (pranayama). L’Hatha Yoga è una tipologia di Yoga “Dinamico” che, a differenza di altre forme di yoga, è meno meditativo e più incentrato su equilibrio della colonna, su forza e su tono muscolare.

Giorni e orari del corso

  • Mercoledì

    18:00 - 19:10

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Palestra Pomigliano Niché
Niché Fitness Club

Palestra Pomigliano

Orari d’apertura

Lunedì – Venerdì:
07:00 – 23:00

Sabato:
09:00 – 19:00

Domenica:
10:00 – 14:00

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