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Ginnastica Artistica

Ginnastica Artistica

GINNASTICA ARTISTICA: UNO SPORT IDEALE PER I BAMBINI
Questo sport è adatto ai bambini poiché favorisce lo sviluppo armonioso del corpo in fase di crescita. In particolare, per le bambine questa ginnastica aiuta a migliorare il portamento rendendolo sicuro ed elegante. In generale, si tratta di uno sport che aiuta a sviluppare la forza muscolare e la coordinazione. Gli effetti benefici si estendono anche alla sfera cognitiva ed emotiva migliorando la concentrazione e rafforzando l’autostima.
Può essere iniziato già a partire da 4-5 anni di età quando muscolatura e articolazioni sono ancora molto elastiche e flessibili.

CHE COS’È LA GINNASTICA ARTISTICA?
La ginnastica artistica è una disciplina della ginnastica e viene praticata da atleti sia donne che uomini.
L’atleta di tale disciplina, il ginnasta, sostiene allenamenti intensi per perfezionare i numerosi elementi di coordinazione, per cui deve essere dotato di forza, velocità ed elevata mobilità articolare. I principali elementi, come ad esempio la capovolta, la ruota o la verticale, possono comunque essere appresi anche in età adulta.

QUALI SONO GLI ATTREZZI CHE SI UTILIZZERANNO DURANTE IL CORSO ?
Gli attrezzi utilizzati in questa specialità si distinguono tra quelli maschili e femminili. I primi includono gli anelli, la sbarra, il cavallo con maniglie e le parallele asimmetriche.
Quelli femminili, invece, sono tre, cioè la trave, le parallele asimmetriche, la tavola per il volteggio ed il tatami per l’esercizio a corpo libero.

Giorni e orari del corso

  • Lunedì

    16:00 - 17:00

    Rita

  • Lunedì

    17:00 - 18:00

    Rita

  • Mercoledì

    16:00 - 17:00

    Rita

  • Mercoledì

    17:00 - 18:00

    Rita

  • Venerdì

    16:00 - 17:00

  • Venerdì

    17:00 - 18:00

    Rita

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Palestra Pomigliano Niché
Niché Fitness Club

Palestra Pomigliano

Orari d’apertura

Lunedì – Venerdì:
07:00 – 23:00

Sabato:
09:00 – 19:00

Domenica:
10:00 – 14:00

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