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CrossHiit

CrossHiit

Programma di allenamento ad alta intensità che prevede l’alternanza tra periodi di esercizio anaerobico breve e intenso e periodi di recupero attivo mediante attività aerobica meno intensa (HIIT) costituito principalmente da un mix (CROSS) di Kattlebell training e Suspension training, esercizi a corpo libero e movimenti funzionali eseguiti con l’obiettivo dichiarato di raggiungere il top della forma fisica.

Fabio Rosario Ruotolo
Personal Trainer, Pilates Coach

Fabio Rosario Ruotolo

Personal Trainer

Giuseppe Di Pietrantonio

Personal Trainer, LesMills Coach

Alfredo Porreca

Giorni e orari del corso

  • Lunedì

    18:30 - 19:15

    Fabio

  • Lunedì

    19:30 - 20:15

    Fabio

  • Martedì

    18:30 - 19:15

    Fabio

  • Martedì

    19:30 - 20:15

    Fabio

  • Mercoledì

    18:30 - 19:15

    Fabio

  • Mercoledì

    19:30 - 20:15

    Fabio

  • Giovedì

    18:30 - 19:15

    Fabio

  • Giovedì

    19:30 - 20:15

    Fabio

  • Venerdì

    18:30 - 19:15

    Fabio

  • Venerdì

    19:30 - 20:15

    Fabio

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Palestra Pomigliano Niché
Niché Fitness Club

Palestra Pomigliano

Orari d’apertura

Lunedì – Venerdì:
07:00 – 23:00

Sabato:
09:00 – 19:00

Domenica:
10:00 – 14:00

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