cross hiit pomigliano

CrossHiit

cross hiit pomigliano

CrossHiit

Programma di allenamento ad alta intensità che prevede l’alternanza tra periodi di esercizio anaerobico breve e intenso e periodi di recupero attivo mediante attività aerobica meno intensa (HIIT) costituito principalmente da un mix (CROSS) di Kattlebell training e Suspension training, esercizi a corpo libero e movimenti funzionali eseguiti con l’obiettivo dichiarato di raggiungere il top della forma fisica.

Fabio Rosario Ruotolo
Personal Trainer, Pilates Coach

Fabio Rosario Ruotolo

Personal Trainer, LesMills Coach

Alfredo Porreca

Giorni e orari del corso

  • Lunedì

    18:30 - 19:15

    Fabio

  • Lunedì

    19:30 - 20:15

    Fabio

  • Martedì

    18:30 - 19:15

    Fabio

  • Martedì

    19:30 - 20:15

    Fabio

  • Mercoledì

    18:30 - 19:15

    Fabio

  • Mercoledì

    19:30 - 20:15

    Fabio

  • Giovedì

    18:30 - 19:15

    Fabio

  • Giovedì

    19:30 - 20:15

    Fabio

  • Venerdì

    18:30 - 19:15

    Fabio

  • Venerdì

    19:30 - 20:15

    Fabio

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Palestra Pomigliano Niché
Niché Fitness Club

Palestra Pomigliano

Orari d’apertura

Lunedì – Venerdì:
07:00 – 23:00

Sabato:
09:00 – 19:00

Domenica:
10:00 – 14:00

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