Yoga Postural è un approccio allo Yoga classico basato sul ridare al corpo il proprio allineamento, eseguendo posizioni in maniera molto precisa, al fine di esaltarne la percezione e la consapevolezza nei minimi dettagli. Una pratica costante rinforza l’apparato muscolare, prevenendo eventuali problemi alle articolazioni e agli organi interni, rinforza il sistema nervoso, sviluppando una mente concentrata e meditativa.