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  • #Hatha Yoga: sabato 14 dicembre 2019 | Niché Fitness Club

    #Hatha Yoga: sabato 14 dicembre 2019 | Niché Fitness Club

    Ri-Prenota il tuo tappetino! Ti aspettiamo all’evento Hatha Yoga: ansia e rilassamento.

    Sabato 14 dicembre 2019 – ore 15.30

    Secondo lo yoga tradizionale, gli stati di ansia sono causati dal proiettare continuamente la mente nel futuro. Lo stress, che spesso si manifesta insieme ad ansia, è causato da una mente troppo attiva e da ritmi di vita troppo veloci.
    Lo yoga grazie a posizioni specifiche, tecniche di respirazione e all’attenzione costante al momento presente, può aiutare a tenere a bada stati di ansia e confusione mentale, favorendo un graduale e benefico rilassamento psicofisico.

    L’attivita Hatha Yoga

    Durata: 60 minuti
    Allenamento: Tono 50% Cardio 50%
    Intensità: Media
    Calorie: Fino a 300 calorie

    Come provare subito Hatha Yoga

    • Prenota in reception o chiama al numero 081-8033983 e partecipa all’Evento!
    • Per i tesserati del Club l’evento e gratuito
    • Per gli amici dei nostri tesserati il costo è di 7,50€ (I.V.A. inclusa)
    • Per i non tesserati al Club il costo è di soli 15,00€ (I.V.A. inclusa)

    Dove? Presso il Niché Fitness| Centro Morra

    Palestra Pomigliano - Niché Fitness

     

    Niché Fitness di Pomigliano d’Arco (Na)

    via Indipendenza 21 (c/o Piazza Primavera)

    www.nicheclub.it